皆様こんにちは。
2週間前、更新したつもりが
更新できておりませんでした(/_;)
そして気付けば9月❕❕
あっという間に月日が流れますね。
朝も涼しくなって、
朝と夕方の犬の散歩が
しんどくなくなりました✨笑
❤❤❤
さて、秋と言えば
【スポーツの秋】【読書の秋】
など色々ありますが
一番に思い浮かぶのは
【食欲の秋】
ではないでしょうか♪🍚
最近、さつまいも🍠・栗🌰など
秋の食材を使った
おいしい食べ物が
たくさんお店に並んでいるので
本当に買いすぎてしまっています(*^-^*)💣
なぜ秋になると
食欲が増すのでしょうか。
体重増加は避けたい。
☆☆☆☆☆
涼しくなったとはいえ
まだまだ昼間は暑いので
引き続き水分補給、体調管理は大事です！！
気温差で体調を崩さないよう
気を付けていきましょう！！
また二週間後に更新いたします☺
よい週末を✨